Reset your health – Tagesretreat

Reset your health

Ein Tag für neue Energie und gesunde Routinen
Ein Tag, der dir zeigt, wie Gesundheit im Alltag wirklich funktionieren kann.
Ohne Druck, ohne komplizierte Regeln – dafür mit klaren Impulsen, praktischer Umsetzung und Zeit für dich. Reset your Health ist ein Tagesretreat für alle, die neue Energie tanken möchten und sich einfache, nachhaltige Routinen für ein gesundes Leben wünschen.

Worum es an diesem Tag geht:
Gesund leben muss nicht perfekt sein – sondern alltagstauglich.
In diesem Retreat bekommst du Wissen, Inspiration und konkrete Tools, die du sofort in dein Leben integrieren kannst.

Im Mittelpunkt stehen:
– Ernährung, die nährt statt stresst
– Routinen, die langfristig wirken
– bewusste Atmung für mehr Ruhe und Energie
– kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Was dich erwartet:

Gesunde Alltagsroutinen – einfach erklärt, realistisch umsetzbar
Einfache Ernährungs-Hacks für mehr Energie im Alltag
Mini-Kochworkshop mit pflanzenbasierten Rezeptideen
Geführte Atemsession zum Auftanken und Runterfahren
Zeit für dich, Austausch und neue Impulse

Für wen ist das Retreat geeignet?

Für alle, die:

• sich wieder wohler im eigenen Körper fühlen möchten
• gesünder leben wollen, ohne sich zu überfordern
• neue Energie und Klarheit suchen
• neugierig auf Ernährung, Routinen und Longevity sind

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Dieses Retreat ist kein Leistungsformat – sondern eine Einladung.

Ablauf & Rahmen

Datum: Sonntag, 18.01.2025
Zeit: 09:00 – 16:30 Uhr
Ort: Steinaltgut Ansfelden,Anton Bruckner Straße 2, 4052 Ansfelden
Plätze: limitiert für eine persönliche Atmosphäre

Beitrag

Regulär: € 149 pro Person

Bring a Friend Special: € 129 pro Person bei gemeinsamer Anmeldung

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob das Retreat für dich passt, melde dich gerne persönlich bei mir: hello@marionbudovinsky.at

Anmeldung Tagesretreat