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Marion Budovinsky – Gesunde Ernährung leicht gemacht
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die Kochstubn

Semmelweisstraße 3/6,
4055 Pucking

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Vegan - Hype oder Gesundheitsrevolution! Vegan - Hype oder Gesundheitsrevolution!
🎬 Plant4Health - Teil 5: Wir machen Gesundheit mes 🎬 Plant4Health - Teil 5: Wir machen Gesundheit messbar Was diese Studie besonders macht? Wir schauen nicht nur darauf, wie du dich fühlst, sondern auch darauf, was sich im Körper verändert. Zu Beginn und am Ende der 6 Wochen werden Blutwerte analysiert, um sichtbar zu machen, welchen Einfluss eine pflanzlich-vollwertige Ernährung in Kombination mit funktionellem Training haben kann. So wird Gesundheit nicht geschätzt, sondern messbar gemacht - wissenschaftlich begleitet und fundiert ausgewertet. 👉 In Teil 5 sprechen wir darüber, warum genau das ein so wichtiger Bestandteil der Studie ist. 👉 Mehr Infos & Anmeldung findest du bei @funtasticfitness.official und @funtastic.isabella
🎬 Plant4Health - Teil 4: Training & Bewegung Zur 🎬 Plant4Health - Teil 4: Training & Bewegung Zur Plant4Health-Studie gehört nicht nur Ernährung, sondern auch funktionelles Krafttraining. In diesem Teil erklären wir, wie dieses Training aussieht und vor allem: wie flexibel es ist. Du brauchst kein klassisches Fitnessstudio-Abo. Das Training ist so aufgebaut, dass es von überall aus umsetzbar ist – zu Hause, im Studio oder unterwegs. Funktionell, effizient und angepasst an den Alltag. Bewegung soll unterstützen und nicht zusätzlich stressen. 👉 In Teil 4 erfährst du, wie das Training konkret integriert wird. 👉 Alle Infos zur Studie & Teilnahme findest du bei @funtasticfitness.official und @funtastic.isabella #gesundeernährung #healthyfood #bewusstleben #veganerezepte #dranbleiben
Plant4Health - die Pilotstudie Alle Infos findet Plant4Health - die Pilotstudie Alle Infos findet ihr bei @funtasticfitness.official und @funtastic.isabella
🎬 Plant4Health - Teil 3: Reicht pflanzliches Prote 🎬 Plant4Health - Teil 3: Reicht pflanzliches Protein überhaupt aus? Eine der meistgestellten Fragen: „Bekomme ich mit pflanzlicher Ernährung genug Protein?“ Genau das klären wir in diesem Teil des Interviews. Bei Plant4Health wird gezielt darauf geachtet, dass die Proteinzufuhr ausreichend ist. Nein, eigentlich MEHR als genug ist! Pflanzliches Protein ist möglich, wirksam und fixer Bestandteil des Studienkonzepts. Gesundheit basiert auf Wissen, nicht auf Mythen. 👉 Schau dir Teil 3 an, wenn dich das Thema Protein beschäftigt. 👉 Mehr Infos zur Studie findest du bei @funtasticfitness.official und @funtastic.isabella #gesundeernährung #healthyfood #gesundundlecker #veganerezepte #bewusstleben
🎬 Plant4Health - Teil 2: Passt das überhaupt in me 🎬 Plant4Health - Teil 2: Passt das überhaupt in meinen Alltag? Eine der häufigsten Fragen vorab: „Ist das nicht zu aufwendig?“ Genau darum geht es in diesem Teil des Interviews. Bei Plant4Health wurde die Studie so aufgebaut, dass sie realistisch in einen ganz normalen Alltag passt – mit Job, Familie und wenig Zeit. Keine komplizierten Vorgaben, sondern klare Strukturen, einfache Rezepte und gezieltes Training. Gesundheit muss nicht perfekt sein - sie muss machbar sein. 👉 Wenn du wissen willst, wie das konkret aussieht, schau dir Teil 2 an. 👉 Alle Infos zur Studie findest du bei @funtasticfitness.official und @funtastic.isabella #gesundeernährung #healthyfood #veganerezepte #Pilotstudie #funktionellestraining

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